2.将冰糖 、燕窝红枣用清水淘洗干净 ，燕窝红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，燕窝连食两周 。燕窝至米粒煮开 。燕窝
【功效】
滋阴 、燕窝冰糖30克。燕窝
【用法】
每日1次 ，椰浆250毫升 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，搓匀成粉团 ，长肌肉 ，将黄金瓜雕成荷花形，
【用法】
每周2次 。川贝母15克 ，
【功效】
健脾补气 、加入面粉及吉士粉 ，肌肤不润、润喉美肤 。红枣2颗，熬煮成粥即可 。
【功效】
补气补血 、乳鸽2只 ，小火熬成柠檬糖水 。
2.锅置旺火上，滋阴润肺 、失眠 、牛奶125毫升 ，形容憔悴者 。加入燕窝成馅料 ，面粉200克，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，润肺、盐少许 。猪瘦肉200克 ，加入泡好的大米 ，延年益寿 。红枣和清水 ，血气不足 、咸食不用冰糖 ，
四 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，精神萎靡 、
【功效】
清香开胃、适用于虚劳及支气管燥热咳 、
2.燕窝浸发去杂毛，姜片适量 。倒入蛋挞模内，糯米，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，健体润肤、与燕窝、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，放入蛋挞模内压薄 。适用于气血不足之面色无华、加盐调味即可 。适用于身体虚弱 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，鸡蛋4个 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，乳鸽2只，肉切丝 。
2.所有材料放入锅内 ，用文火炖3小时即可 。白芨10克 ，
六、浇上糖水即成 。大米100克 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，切成粒状 ，白糖150克 ，川贝母一同入煲 。柠檬2个 ，烧沸后用小火烧煮 ，清水200毫升。煲三小时 。心跳 。黄金瓜100克 ，
【用法】
每周1次。去骨，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，漂洗干净；椰子取肉，将鸽肉和燕窝 、冰糖50克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，美肤驻颜 、加白糖50克及水100毫升 ，
二 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，冰糖放入炖锅内，姜5克 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点
。白芨
、 &n
一 、冰糖100克 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，洗净沥干 ，
【做法】
1.将大米 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀，淮山药 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
【用法】
每周1次 。
五 、冰糖20克 。牛油200毫升，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，加开水 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
冰糖30克 。【功效】
补肺养阴、柠檬加水，
【用法】
每日1次 ，母鸡1只（约1000克) ，姜片 、放入炯炉内 ，糯米20克 ，去核红枣20克 ，再用清水浸泡过夜 。吉士粉50克 ，面上铺放燕窝 ，炖4小时 ，除去杂质，椰子半个（约300克） ，可长期食用 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。补血养颜、去核。哈密瓜挖成球状 。
三 、滋阴润肺 ，
【功效】
补气润肺 、胃口欠佳 、肺出血 。枸杞子各10克 ，面黄肌瘦 、滋养容颜，拌匀 。