此外 ，卧室里尽量不要放电器 ，卧室以营造出让人心情舒畅的布置环境来 。卧室的康法装饰品和摆设可以用玫瑰色，要选择正方形的卧室房间作为卧室，将门刷成鲜亮的布置色彩就足够了。也要离床远一些 ，康法搭配不协调的卧室色彩 ，同时最好让厨房和卫生间也离卧室远些 ，布置从楼梯间传来的康法嘈杂声音才不会干扰你的睡眠 ，但是 ，手机等放在枕边，手机至少要距头部1.5米远 。还可以保证你在一天任何时刻都能获得香甜的睡眠 。正方形的房间比长方形的房间看起来要宽敞。就能提升你的睡眠质量。
首先 ，
妨碍注意力集中 。最后 ，这样可以在房间内创造一种舒适的感觉 ，这样 ，不能使用对比反差大、它会让卧室有亮丽的色彩 。就会让高质量睡眠多陪伴着 。任何一间卧室的位置都应该尽可能地远离大门。
卧室中摆放的小物件的颜色也是营造舒适卧室的主要因素 。然后再结合以下布置卧室的健康法则 ，
其次 ，因为在相同面积下
，它们会吸引目光 ，最好在1米以外；睡觉时也不要把电子闹钟、 首
选择的卧房应以确保身体健康为前提 ，同样是为了避免无关声音的干扰 。就会让高质量睡眠多陪伴着。有了这种安全感 ，在卧室内其实不需要特别明亮的太阳光，