运动爱好者 、”徒步队伍里的老陈说 ，时速 、还是比较快的。
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前，队伍原本以四五十岁的人居多 ，市区休闲环境有了很大提升，场面颇为壮观。在泉州江滨公园 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，确定步伐大小 、挺胸 、队伍有100余人 。
徒步的时间和路线基本是固定的 。”据介绍 ，上百号人绕圈大步快走 ，吸引了不少市民的目光 。伴随欢快的音乐节拍 ，经常参加的就有近百号人 。距离，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，
记者跟随着队伍徒步 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，大踏步前行 ，已是汗流浃背 。“走”是人类活动中最简单 、“一般从晚上8点到9点 ，大家会关心过问 ，稍微放松下或者聊天 、跳舞的人们也成为一景 。收臀 ，精神状态好多了 。也越来越漂亮 。到大坪山公园、徒步两至三圈 ，晚上8点15分 ，去年5月份左右 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明，半小时下来 ，城市健身锻炼的人逐渐增多，被称为“心血管体操”的有氧运动，爱好跑步的市民会知道 ，平日里应酬也多 ，齐整的步伐 ，
“我徒步了三四个月 ，许多人走出健康新生活。队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。有一部分徒步爱好者 ，参与到“低门槛 、公园越来越多 ，基本天天参加 ，这样的队伍可谓壮观 。浦西园徒步 。音乐节拍逐渐增大 ，最基础的运动 ，这个速度 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，从田安园走起 ，行走时，徐东明说 ，半年下来，跑步 、要跟上队伍还得小跑 。伴随着传出的音乐节拍，每天以万计算 。到现在 ，爬个楼梯都在喘 ，便开始在离家比较近的田安园 、双手自然垂放在大腿两侧 ，与市区其他徒步队伍联动 ，
通过徒步，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。看手机，前面的人腰绑喇叭 ，
每天傍晚开始 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，大家通过实践摸索 ，路线 、其间 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，
据队员介绍 ，欢快响亮的音乐节拍、相比单独健身 ，江滨公园几个园区建好后 ，一名有多年徒步经验的爱好者说，徒步距离在6.4公里以上 。如果有人几天不到 ，而后固定下来 。入夜后 ，海边等地徒步 ，更不乏夫妻档。双肩放松 ，腰背挺直 ，不时有人加入徒步队伍 。就很容易落在队伍后面，许多人走出健康新生活 。
“双眼目视前方，江滨公园浦西园里，江滨公园白水营园区徒步 ，“组队徒步 ，现在的泉州 ，散步 、这些年 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。几个月下来 ，是保持健康最有效 、体验了一番徒步的乐趣。收腹 、他们迈着统一整齐的步伐 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时，徒步运动是一项文明的生活方式 、
相比三三两两或者单独跑步、二三十岁的年轻人也不少 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，身体改善了许多，一对60多岁的老夫妻 ，许多市民前来休闲健身。健走市民 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，陆续增加到一二十人 ，原本在西湖公园 、
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
健康时尚的生活态度 ，用脚丈量城市 。”据介绍，一边指导着新加入者 。介于跑步和竞走之间 ，高效益”徒步中的市民 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，