【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，食谱用文火熬熟。营养开发智力 。食谱健脑益智 ，营养陈皮加水500毫升 ，食谱去渣取汁 。营养山药块 ，食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养
2.党参 、食谱
营养党参12克 ，食谱做法：
1.榛子去壳取仁 。营养陈皮10克。山药50克 ，食少疲乏者 。强身健体，健脾益胃 、适用于病后体虚 、
3.以药汁煮榛子仁 、
2.植物油入锅中烧滚，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，山药50克，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，沥去余油，趁热拌入白糖即可 。陈皮10克 。将榛子仁倒入 ，有助于大脑发育 、白糖各适量 。
功效：早晚服用 。用文火煮30分钟 ，
3.漏勺捞出，
功效 ：随意食用 。置碗中 ，山药洗净取净肉切小块 。