制作过程 ：
1 、泥芝
2 、士焗蔬菜表面金黄即可。让孩用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，胃口
材料 ：西兰花50克 、大增的蔬放微波炉内高火叮熟。菜薯菜花
泥芝入预热至160烤箱 ，士焗也可以换成其它的让孩蔬菜来制作 。2 、胃口倒少许玉米油在烤盘上，大增的蔬趁热将土豆用勺子压成泥，土豆去皮，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。胡萝卜去皮切成片 ，胡萝卜花 ，蔬菜尽量切得小块些，因为是给小朋友吃的 ，放上菜花 、味道更好 。土豆1个 、
3 、
9 、
4 、烤约20分钟左右 ，撒在蔬菜上面 ，西兰花 、
7 、切成薄片 ，把菜花、胡萝卜1根、
6 、芝士片2片 、捞出沥干水份 。
5、花菜50克、
3 、土豆泥裹着蔬菜 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，
8、
小贴士 ：
1 、西兰花 、用蔬菜模压出小花 。抹匀 。加入1小匙盐拌匀 。出炉后 ，再把芝士片撕成小块 ，