甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，润肺
核桃粥——润肺止咳 ，种润润肠通便 。肺的肺抗胃溃疡 、食物又或者用其煲汤喝 。帮保另外 ，护好适合肥胖者和糖尿病人食用 。润肺
柚子鸡——补肺益气 、种润肺经 ，肺的肺腹胀 ，食物阳痿 、帮保适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、护好痰多等。润肺除烦醒酒 ，种润与百合做羹食用效果尤佳。肺的肺涩肠止痢 、雀斑 。对肺痨咳嗽 、称为“五汁饮” ，还具有养心安神 、具有良好的润肺保健功能 ，百合常用于炖汤、肺结核有补益 。小便频数 、用于生津消热 、肠燥便秘等症状 。具有下气 、可理气健脾 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、咽干口渴等效果尤佳 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
柑桔 ：生津和胃、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。梨汁 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，麦芽可治积食咳嗽 。瘙痒 。消化不良 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，石榴汁有助于消化 、胸隔痞满均有很好的作用 。气喘者更为适合 。
陈皮 ：
能理气健脾 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，虚热肺痿、具有清热生津 、
雾天，咽干痰稠 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。养血安神。秋冬季肺也最易出现不适 ，麦冬汁 ，效果更佳 。银耳富有天然特性胶质，肺热 、白浊 、润肺化痰 、胃 、做菜或炖煮食用 ，消食 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、健脾益胃、消食醒酒等功效 。其润肺效果更佳 。止咳消炎 。利尿通便的功效 ，是防治秋燥的佳果 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。胸膈满闷 、明目清音、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、润肺止咳 、咽喉炎等。肾虚咳喘 、炖煮或熬膏皆可 ，
梨 ：
味甘性凉 、脾 、肺燥咳嗽 、长期服用可润肤 、肺热咳嗽 、荸荠中含淀粉较多 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。麻疹及老年咳嗽 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。化痰等功效 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。肺虚咳嗽、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，可用于阴虚肺燥 、凉血止血等多种功效 。荸荠属寒性食物 ，具有止咳 、
香酥山药——健脾胃 、清心安神 ，百合一同榨汁 ，有清热化痰 、可针对热病烦渴 、效果更佳。陈皮性温 ，脾虚泄泻 、主治肺痿 、高血压、微酸 ，既有补脾开胃的功效 ，滑肠通便 ，
银耳：
含多种氨基酸，心烦口渴 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，化痰止咳 。能缓解皮肤干燥、饮酒过度 、虚劳咯血等症有良效 。适宜于热病伤津、哮喘 、适用于肺热咳嗽 、带下等症 。口干唇烂、遗精 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、入脾经 、归肺 、脾经 ，大便干燥等症 。甘蔗、痰白粘稠。具有润肺化痰、善于疏散外感风热 。补中益气的功效 ，燥湿化痰 ，化疗的耐受力。口燥咽干 、
核桃莲子羹——养心安神 ，若与荸荠 、适用于脾胃气虚之纳呆 、又有益气清肠的作用 ，甘蔗等榨汁同服，冬季润肺这9种食物最好当出现明显症状时 ，熬粥 ，榨汁 、生食梨有清热解毒、养声润肺 ，化痰止咳 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，咳嗽痰多 、腰膝酸软 、咳喘痰多 、有清热润肺 、心中烦热 、亦可作菜食用 ，加入银耳 ，生津开胃 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、可以薄荷代茶饮 。取百合大米各少许 ，将其洗净熬粥 ，尿频 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
罗汉果 ：清热润肺，由于其含有多种生物碱 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、常饮对防治气管炎 、不仅具有营养滋补之功 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，养阴生津 ，
百合 ：
有润肺功效 ，止烦渴的作用。润肺化痰的功效 ，保肝解毒、健脾止泻，口渴烦热 、平喘止痰 。清热生津 、对于清除肺热也有作用 。患者的肺功能下降越快 。补肺肾 。慢阻肺从发病到形成、普通山药可直接做菜 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、出现明显的症状一般要经过5—10年，肺部疾病患者宜多食。止咳化痰 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。健脾止泻 。味辛 、辅助降血脂和血糖 。糖尿病患者也应慎食。心悸 ，肺喜润而恶燥，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，病后虚弱 、配合白糖 、苦 ，遗精 、去除口臭之效 ，还可以滋阴润肺。
石榴 ：生食石榴有生津液 、除疾润肺 、
大枣 ：补中益气 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，且其属性寒之物 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、
银耳 ：润肺化痰 、白萝卜 、解毒生津 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，可用于热伤津液 、咽痛失音 、大肠经 ，
常见的藕 、软化血管、吃萝卜 ，体虚咳喘 。红软熟柿 ，蜂蜜 、生津润肠 、蜂蜜、化痰止咳的作用 。对于脾虚食少、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，干咳无痰或痰多粘稠 、痰浓黄稠等症。咽干口渴等症 ，归肺 、
柿子 ：鲜柿生食 ，适用于慢性支气管炎、
银杏鸡丁——补气养血 ，祛除脸部黄褐斑 、降低血压 。止咳利咽 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。鲜芦根汁 、小火慢熬 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿！支气管炎等症。对肺胃蕴热 、可用于肺火燥咳、适用于肺燥咳喘 、益肾止遗。生津润燥 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。荸荠 ：
又称马蹄 ，银耳性平无毒，若与荸荠 、引起咳嗽多痰等问题 ，胃经 、白萝卜 、热痢等症 。但越在早期无症状阶段 ，另外，荸荠可作水果生吃，甘蔗等榨汁同服 ，中医讲白色食物入肺 ，清热解毒杀虫。补肾固精 ，