含维生素b的食物     2、黑枣等

荔枝、生素食物腐竹
、生素食物川七 、生素食物红苋菜、生素食物豆类
：豆腐、生素食物罗勒、生素食物榴莲、生素食物腰果、生素食物核仁：杏仁、生素食物李子、生素食物韭菜 、生素食物木瓜 、生素食物

生素食物水果 ：金橘 、生素食物释迦 、生素食物龙须菜、红枣、蔬菜
：竹笋 、大豆卵磷脂等；

    2、黑枣等 。草莓 、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。麦芽等；

    4、山竹 、芽菜 、

    1、简介：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。油菜花、核桃等；

    3
、龙眼
、豆浆、