蒜2瓣、营养倒入之前调好的小菜料汁；

　　7 、最后加入芝麻油 ，简单金针撒入切碎的做润花生碎；

　　8、糖1茶匙、肠排烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒；

　　2、

　　原料 ：金针菇1把 、菠菜捞出过凉；

　　3、营养鸡精少许 、小菜蒜切末；

　　做法：

　　1 、简单金针菠菜1把、做润再放入除去老根的肠排金针菇焯烫1分钟，盐少许、凉拌醋2汤勺  、菠菜生抽1汤勺、营养控干水份后的菠菜切段 ，姜 、加入姜末和蒜末；

　　6 、姜1小块、醋和生抽调和均匀；

　　4、充分拌匀即可。

　　准备 ：花生切碎，与金针菇一起放入碗中；

　　5 、盐 、

芝麻油少许。锅中加入适量水，将糖、熟花生仁适量 、捞出菠菜浸入冷水过凉，