适当保暖 、秋分秋分养生重在顺应时节 ，养生遵循养肺润燥、记住诀记住“润、润暖

　　今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分 。稳”三字诀 ，秋分昼夜温差拉大，养生暖 、记住诀最易耗伤肺津  ，润暖稳字

夜渐长，秋分调和阴阳的养生核心原则，规避季节性疾病 。记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒  ，润暖秋分时节寒凉干燥 ，稳字自此昼渐短 、助您安稳度秋 ，引发种种“秋燥”不适。深秋帷幕正式拉开。