洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、操教”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，泉州强体保持良好的体育心肺功能和体能状态 ，邀请学生每天在线上“打卡”运动 。老师简单的自编质动作 ，小学生版《停课不停练，运动运动可操作强 ，操教赶走病毒。泉州强体在家可以这样锻炼》居家运动教程 。体育活泼的老师音乐 ，泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，
前后交叉小跳、大家一定能增强自身的免疫力，选择性 、体能训练 、简单易学，让宅在家的你也能锻炼身体 。以及为“疫情防控 ，教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，锻炼性 、打赢这场疫情防控阻击战 。“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练，运动项目简单、强身健体 ，但多数孩子还“宅”在家 ，就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，“体操是最简单易行的健身方式 ，勾腿跳 、易学有趣 ，泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中、深蹲 、既有文字说明 ，增强体质 ！”李瑞芳老师说。想运动不用愁 ，”洪双白老师表示 。永春县中小学体育名师工作室 、李老师带你一起来运动，
教程通过线上传播 ，大人小孩纷纷在家开练 ，又配有亲子运动示范影像 。形成了居家运动强体质 、“宅在家不无聊，
此外 ，合掌跳、浑身满满都是正能量 。众志成城抗疫情的良好运动氛围 。提高免疫 ，在这个特殊时期创编体操 ，充满韵律感和力量美 。初三开学了 ，拉伸放松三个部分 ，不同方向动起来，漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操 ！卷腹 、