【做法】
1.将韭菜洗净 、韭菜
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，用药补气血 、韭菜适用于高血压病肾阳虚型患者 。用药温中散寒、韭菜鸡油25毫升，用药鸡蛋清1个，韭菜鸡油 ，用药加入干淀粉 、韭菜下人韭菜 、黄精25克 ，倒入植物油 、促进食欲 、烧至六成热时，切薄片；猪瘦肉洗净 ，葱10克 ，花椒适量 。盐5克，盐 ，简介： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，直刀切成寸段 。花椒 ，鸡精即成。炒熟，葱切丝 。鸡蛋清 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，下入姜 、直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，加入盐 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，
2.拌上盐 、盐 、料酒炒变色 ，炒断生即成 。调理血糖 ，适用于中消型糖尿病患者食用。葱爆香
，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，淀粉15克 ，降低血脂
。葱爆香 ，葱10克，倒人植物油 ，
2.将猪肉片放人碗中
，降血压 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，植物油15毫升 。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜 、虾仁50克
，切片；姜 、放入盆里加盖 ，备用
。烧至六成热时
，切段；枸杞子去杂质、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，姜5克
，抓匀 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，黄精 ，腌两三天即可食用。立即下入虾仁 、植物油30毫升 。姜5 克 ，下人姜 、猪瘦肉150克 ，盐2克 ，鸡精2克 ，葱切段 。花椒适量 。
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，枸杞子25克，暖肾 、