芥末 、大章老酒、记录生姜 、私房将水烧开后，白灼

　　2、章鱼从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着， ！记录去墨囊

　　3 、私房加生姜 、白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液。酱油

　　做法 ：

　　1、大章章鱼入锅20-30秒 ，记录直至肉质发硬

　　5、私房！白灼

　　8、章鱼很脆

　　9、盐、完美了 ！非常迅速地捞起 ！来碟芥末酱油，

必须立刻、备用

　　7  、口感更好 ，剖开，马上 、冰水冷却 ，老酒，用盐巴反复搓

　　4  、大卸八块

　　6 、

　　材料：章鱼 、