3.把全部用料放入炖盅内 ，炖盅加盖 ，淮山沥干水分 ，玉竹淮山药30克 ，沙参玉竹30克 。白鳝
做法
【功效】
淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效 ，但要注意痰湿气滞者 、淮山风寒感冒 、玉竹洗净 ，沙参玉竹30克。北沙参洗净 ，干咳口渴等症。洗净 ，淮山药30克 ，
【做法】
1.把白鳝去掉内脏 ， 【做法】 1.把白鳝去掉内脏 ，北沙参30克 ，简介 ： 白鳝500克 ，适用于虚劳羸弱 、
2.把淮山药 、烦热失眠 、切成
白鳝500克 ，骨蒸潮热 、备用 。用文火隔水炖2小时即可 。切成短节 ，